La・VIE(ラ・ヴィ)ハンドグリップ
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とっても握りやすい形状のハンドグリップです。
握力を強化したいという人にオススメのアイテムです。
GW SPORTS ハンドグリップ 10kg-50kg 筋トレ フィットネス トレーニング 握力強化
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GW SPORTS ハンドグリップ 10kg-50kg 筋トレ フィットネス トレーニング 握力強化 新品価格 |
商品紹介
握力を鍛えるのに使用するトレーニングアイテムです。
ステンレスばね付きで負荷の強さをする事が出来ます。
滑りにくいハンドグリッパーでとても快適に使用する事が出来ます。
ダブルスプリング グリップZ型
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指･手･握力･腕の筋力アップに役立つトレーニンググッズです。
Z型ダブルスプリング構造で指力、握力をマルチに来る事が出来ます。
ALINCO(アルインコ) ハンドグリップ
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ALINCO(アルインコ) ハンドグリップ 30kg WB004 新品価格 |
商品紹介
握力強化にとっても便利なハンドグリップです。
コンパクトサイズなのでどこでも気軽に使用する事が出来ます。
EasyJoy 強化新版 ハンドグリップ 20kg－60kg
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EasyJoy 強化新版 ハンドグリップ 20kg－60kg 握る 筋トレ フィットネス 握力 トレーニング リハビリ リハビリ用品 男女兼用 新品価格 |
商品紹介
握力の強化にとっても便利なハンドグリップです。
強度は自分に合わせて調節する事が出来ます。
負荷調整をする事が出来るタイプの商品が欲しいという人にオススメの商品です。
リージェント・ファーイースト アスリート ストロンググリップ
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リージェント・ファーイースト アスリート ストロンググリップ 40? 新品価格 |
商品紹介
アスリートの為に作られた強力なハンドグリップです。
握力や腕力のパワーアップに役立つアイテムが欲しいという人にオススメの商品です。
ALINCO(アルインコ) ハンドグリップ 2個セット
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ALINCO(アルインコ) ハンドグリップ 15kg 2個組 EXG004 新品価格 |
商品紹介
握りやすい凸凹ソフトグリップタイプのハンドグリップです。
2個セットなので両手を同時に鍛える事ができます。
マクロス デジタルハンドクリップメーター MCZ-5041
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デジタルハンドグリップメーター MCZ-5041 931327 新品価格 |
商品紹介
握力を測定する事ができるデジタルハンドクリップメーターです。
見やすいデジタル表示で19人のユーザーデータ登録が出来ます。
自分の握力の数値を確かめたいという人にオススメの商品です。
本体サイズ : W13×D3.5×H19.5cm
本体重量 : 340g
電源方式 : 単4電池2本使用(別売)
最大計測値 : 90kg
握力を鍛えると日常生活やスポーツにとっても役立つ
男性の人だとウェイトトレーニングをして体に筋肉を付けるときに、一番発達させたい箇所は胸の筋肉という人が多いと思います。
確かに、胸の筋肉が大きいと上半身のスタイルがとても良く見えます。
ですから、スポーツジムなどに行くと、この胸を鍛える種目のベンチプレスばっかりやっている人を見かける事があります。
この胸の筋肉が発達すると前に押す力が強くなるのですが、日常生活を考えてみると、力を入れて何かを前に押すというような事をする機会というのはほとんどありません。
また、何かスポーツをしている場合でも、前に押す力が強いという事が役に立つ事というのもあまりありません。
ですから胸の筋肉というのは、鍛えてても日常生活で役に立つ機会というのはあまりありません。
それでは、世間一般的に「力持ち」と言われる人はどこの筋肉が強いのかというと、それは前腕の筋肉です。
この前腕の筋肉とは、手首を動かしたり物を握る時に使う筋肉です。
この部分の力が強いと、重たい荷物を手で持って運ぶ時や硬いフタを開けるときなどに役立つし、野球やテニス、格闘技など様々なスポーツをする上においてもとても役立ちます。
この前腕の筋肉を鍛えるには、ダンベルやバーベルを手に持って手首から先だけを動かすリストカールという種目がありますが、前腕を強化するには握力を鍛える事もとても大事です。
この握力というのは物を握る力なので、鍛えるには何かを握りこむ必要があります。
そこで、利用すると便利なのがハンドグリップと呼ばれるアイテムです。
これは、力を入れてグリップを握ると閉じるようになっている道具で、握りこむ事により握力を手軽に鍛える事が出来ます。
ハンドグリップは、商品によって握りこむのに必要となる握力に差があるので、自分の実力に合った商品を購入するようにしましょう。
このハンドグリップは、コンパクトなタイプの商品が多いので、仕事先や旅行先などで筋トレをする為に持ち歩くエクササイズ用品としてもとても便利です。
見た目の筋肉だけではなく、日常的に役に立つ筋肉を鍛えたいという人は、このハンドグリップを使って握力を鍛えてみてはどうでしょうか。
